게티 이미지/Urilux사람들은 오랫동안 몽유병에 매료되었습니다. 밤에 의식 없이 돌아다니거나, 창문으로 기어 나오거나, 거리를 걷거나, 찬장에 소변을 보거나, 가구를 옮기는 사람들이 있습니다.
몽유병은 깊은 수면 중에 발생할 수 있는 여러 가지 행동 중 하나이며, 수면의 비급속 안구 운동(non-REM) 기간으로 알려져 있습니다. 다른 사람들은 말하기, 앉기 또는 이상한 몸짓을 포함할 수 있습니다. 와 함께 비교적 흔한 수면 현상입니다. 사람들의 약 7% 인생의 어느 시점에서 몽유병.
몽유병이 반복적으로 발생하지 않는 한 반드시 수면 장애로 간주되는 것은 아니며 기억상실(즉, 몽유병에 대한 기억이 없거나 몽유병 중에 한 일에 대한 기억이 없음)을 포함하고 고통이나 장애를 유발합니다.
몽유병은 어린이에게 더 흔한 것으로 추정되며, 어린이의 5% 지난 12개월 동안 1회 이상 몽유병을 앓은 적이 있다. 성인의 1.5% . 관찰된 몽유병의 감소는 잘 알려져 있지 않지만, 뇌 성숙, 나이가 들수록 비렘수면이 감소하여 몽유병에 걸릴 기회가 적거나 성인이 어린 아이들보다 몽유병을 관찰할 가능성이 적기 때문일 수 있습니다.
일부 사람들은 몽유병을 앓고 다른 사람들은 그렇지 않은 이유는 아직 알려져 있지 않습니다. 몽유병은 뇌의 일부, 특히 변연계(감정을 담당)와 운동 피질(복잡한 운동 움직임을 담당)이 깨어 있는 반면 나머지 뇌는 잠을 자고 있을 때 발생합니다.
몽유병의 근본 원인은 알려져 있지 않습니다. 몽유병 환자는 눈을 뜨고 있지만 주변에서 일어나는 일에 비교적 무반응입니다. 그들은 환경을 다르게 인식하고 그들이 아는 사람들을 인식하지 못합니다.
대부분의 사람들에게 몽유병은 문제를 일으키지 않으며 몽유병 환자들은 종종 그것을 흥미로운 기이한 현상으로 생각합니다. 그러나 일부 사람들은 몽유병 중에 넘어지거나 물건에 부딪혀 부상을 입을 수 있습니다. 몽유병을 자주 앓는 아이들은 몽유병에 대한 두려움으로 학교 캠프에 가거나 잠을 자지 않을까 걱정할 수 있습니다. 성인은 여행을 포기할 수 있습니다.
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수잔나 와이스 6/4/18드문 경우지만, 몽유병 환자는 다른 사람에게 폭력적이었습니다. , 위협하는 누군가에게 대응하고 있다고 생각했습니다. 일부 몽유병 환자는 섹스솜니아로 알려진 몽유병 중에 다른 사람을 성폭행하기도 합니다. 아주 드물게 몽유병 환자가 몽유병 중에 사망하고 다른 사람들을 죽였다 .
아직 발표되지 않은 연구에서 몽유병 중 폭력은 충동 조절에 영향을 미치는 생물학적, 심리적, 사회적 위험 요인에 의해 매개됩니다.
귀하 또는 귀하의 가족 중 누군가가 몽유병자라면, 가구를 같은 장소에 보관하고 넘어질 위험이 있는 물건을 바닥에 두지 않는 것을 포함하여 부상 위험을 최소화하는 데 도움이 되는 몇 가지 조치가 있습니다.
문과 창문의 교착 상태는 몽유병 환자가 외부로 떠돌아다니는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있지만 화재 발생 시 탈출할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 폭력적인 몽유병 환자는 침대 옆 탁자에서 잠재적인 무기가 될 수 있는 물건을 제거하여 자신과 다른 사람의 피해를 최소화할 수 있습니다.
몽유병 환자를 깨우면 안 된다고 생각했던 적이 있습니다. 몽유병이 그들을 해칠 수 있기 때문입니다. 이에 대한 증거는 없습니다. 그러나 그들은 가장 깊은 수면 단계에 있기 때문에 깨어나면 혼란스러울 것입니다. 몽유병은 일반적으로 주간 피로를 유발하지 않지만, 아마도 몽유병이 아직 잠들어 있기 때문일 가능성이 높지만 몽유병을 깨우는 것은 수면을 방해하여 아침에 기분에 영향을 미칠 수 있습니다.
집에 누군가가 몽유병을 하고 있다면 다시 잠자리에 들라고 말하거나 부드럽게 방으로 안내하는 것이 가장 좋습니다.
현재까지 임상 시험 없음 수많은 심리적 및 약리학적 치료가 사용되었지만 몽유병 치료의 효과를 평가합니다.
부모가 자녀의 몽유병을 걱정한다면 부작용이 없는 가장 유망한 치료법 중 하나는 예정된 기상 . 여기에는 정상적으로 몽유병이 발생하기 약 20분 전에 아이를 깨우는 것이 포함됩니다. 그들이 깨어나면, 당신은 그들이 다시 잠들도록 내버려둡니다. 이것은 약 3주 동안 밤마다 계속되어야 합니다. 나이가 많은 어린이와 성인의 경우 최면이 효과적일 수 있습니다.
어린 시절에 몽유병 병력이 없는 성인은 성인이 되어서는 거의 시작되지 않습니다. 이런 경우 약물이나 신경학적 문제로 인해 발생할 수 있으므로 의사의 진찰을 받는 것이 가장 좋습니다.
Helen Stallman은 사우스 오스트레일리아 대학교의 임상 심리학 선임 강사입니다. 이 기사는 원래 에 게시되었습니다. 대화 . 읽기 원본 기사 .
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